• Samsun
  • Son Güncelleme 17:11
Sağlıklı Bir Bayram Tatlısı Görseli
SAĞLIK

Bu gönderiyi paylaşabilirsiniz!

 

Diyet yapanların en çok zorlandığı nokta tatlılar. Bitmek bilmeyen tatlı krizlerinize sağlıklı çözümler bulup kilo verme ya da koruma sürecini sürdürmeye ne dersiniz? Cevabınız evetse bu pankek tarifini mutlaka denemelisiniz:

Diyet Pankek Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

-3 Fincan Yulaf Unu

-1 Yemek Kaşığı Kakao

1 Adet Yumurta

1 Çay Bardağı Süt

1 Çay Kaşığı Kabartma Tozu

Diyet Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?

Tüm malzemeleri derin bir kapta karıştırın. Pankek tavasını ısıtın. Tavayı biraz sıvı yağ ile yağlayın. Yarım kepçe kadar harçtan alarak tavanın ortasına dökün.

Bir yüzü pişince diğer yüzünü çevirin ve pişirin. Ardından tabağa alın. Soğuyunca bal sürün ve sevdiğiniz meyvelerle renklendirin. Afiyet olsun.

1 porsiyon için 2 adet olarak hesaplanmıştır.

 

Yorum Yap