SAĞLIK11.07.2022 11:14
Gastrit, bir kişinin mide astarını etkileyen ve iltihaplanmasına neden olan bir durumdur. Yanlış beslenme ,alkol tüketimi , ağrı kesici ilaçları aşırı kullanmak ve H. Pylori olark bilinen bakterilerin hepsi gastrite neden olabilir. Yaygın semptomlar gaz, bulantı, kusma ve en yaygını ise midede yanma hissidir.
Bazı gastrit vakaları evde basit ilaçlar ile tedavi edilebilir ya da semptomlar en aza indirilebilir? Bu noktada ilk akla gelense elbette bitki çayları
Doğanın şifa dağıtan bitkileri çay olarak tüketildiğinde mide rahatsızlıklarına iyi gelir. Etkileriyle mucizevi sonuçlar elde etmeyi sağlayan bitki çayları mide rahatsızlıkları için yaygın şekilde kullanılsa da dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bitki çayları bilinçsiz şekilde kullanıldığında bir takım rahatsızlıklara neden olabilir. Bu nedenle mutlaka doktora ya da diyetisyene danışarak kullanmak gerekir.
Gastrite İyi Gelen Bitkiler
Geğirti, uzun süren mide iltihabı, iştahsızlık, mide bulantısı, mide ağrısı, midede şişlik, mide gazı, mide ekşimesi, erken doyma hissi, ağıza kötü tat gelmesi gibi belirtilerle fark edilen gastrite iyi gelen bitkiler şunlardır:
-Tarçın
-Kimyon
-Rezene
-Papatya çayı
-Meyan Kökü
-Zerdeçal
PAPATYA ÇAYI TARİFİ
Kaynayan suya aktarda bulabileceğiniz kurutulmuş papatyaları ekleyin.
3-4 dakika kadar demlenmesi için bekleyin.
Ardından çayınızı içinde çiçek parçaları kalmayacak şekilde süzgeçten geçirin.
Papatya çayınız hazır, afiyet olsun.
REZENE ÇAYI TARİFİ
1,5 su bardağı suyu çaydanlıkta kaynatın
Kaynayan suya 1 tatlı kaşığı rezene ekleyin ve kısık ateşte kaynatmaya devam edin.
Rezenenin tüm aroması su ile karıştıktan sonra çaydanlığınızı ocaktan alın.
2-3 dakika demlenmeye bırakın.
İçine birkaç dilim limon veya kaynama aşamasında zencefil ekleyerek tatlandırabilirsiniz.