• Samsun
  • Son Güncelleme 05:23
Yoğurt Suyunun Mucizevi Faydaları Görseli
SAĞLIK

Bu gönderiyi paylaşabilirsiniz!

Bir çoğumuzun  yoğurt kavanozunu açtığında süzerek döktüğü yoğurt suyunun mucizevi bir besin olduğunu biliyor muydunuz?

Yoğurt Suyu Neye İyi Gelir?

-Antioksidan açısından zengin olan yoğurt suyu hücreleri yeniler ve sağlıklı hücrelerin çoğalmasına yardımcı olur.

-Kansere karşı korunmaya yardımcı olur.

-İçerdiği sağlıklı bakteriler sayesinde bağırsak florasını düzenler.

-Kalsiyum yönünden zengin olduğu için kemik ve dişleri güçlendirir.

-Protein açısından da zengin olan yoğurt suyu kasları güçlendirir, spor yapan kişilerin tüketmesi çok faydalıdır.

-Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.

-Yoğurt suyundaki bileşenler böbrek kumu ve taşlarını eriterek idrarla vücuttan atılmasını sağlıyor

-Cildin beslenmesini sağlayarak sivilce, akne, leke gibi şikayetlerden kurtulmanızı sağlıyor

-Tiroid bezlerinin çalışmasına yardımcı olarak tiroid bezlerinde meydana gelen sorunlara çare oluyor

- İçerdiği mineraller ve vitaminler sayesinde kişiye enerji veriyor; halsizliğe ve anksiyeteye derman oluyor

Yoğurt Suyu Zayıflatır Mı?

Yoğurt suyu içeriğinde barındırdığı B vitamini, protein ve kalsiyum sayesinde tüketen kişide tokluk hissi sağlar ve yağ yakmayı hızlandırır. Sindirim sistemini özellikle mide şişkinlikleri, hazımsızlık ve bağırsaklardaki düzensizlikleri onardığı için metabolizmayı hızlandıran yoğurt suyu sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için harika bir yardımcı besin kaynağıdır.

Yoğurt Suyu Karaciğere Faydası Nedir?

Yoğurt suyu, karaciğerin temizlenmesinde etkili olan başlıca besinlerden biridir.

Yoğurt Maden Suyu Kürü Nasıl Hazırlanır Ve Ne İşe Yarar?

Aynı ölçüde yoğurt ve maden suyunun karışımıyla oluşan bu kür metabolizmayı hızlandırmaya bölgesel yağlanmaya karşı yağ yakmaya karşı oldukça faydalı bir kürdür. Hem kilo vermek isteyenler hem kabızlık ve şişkinlik problemi yaşayan kişilerin sıklıkla başvurduğu kürlerden birisidir.

Yorum Yap