Besinleri Koklayarak Zayıflamak Mümkün

Besinleri Koklayarak Kilo Vermek Mümkün
Kilo vermede kokuların da etkili olduğunu belirten Diyetisyen Arslan, belli kokuların iştahı baskıladığını söyledi. Kilo vermek isteyenler, diyetin yanı sıra çeşitli yollar deneyerek en etkili sonuçları elde etmeye çalışıyor…

Çevresel etkiler, yeme içme isteğiyle iştahı artırabiliyor…

Diyetisyen Cansu Arslan, koklayarak tok kalmanın ve daha rahat kilo vermenin formülünü açıkladı.; bazı kokuların koklanması halinde daha hızlı kilo verildiği ve az besin tüketildiğinin gözlendiğini belirten Arslan, şu sözleri kaydetti:

“Beslenme, her bireyin temel ihtiyaçlarından biri. Sağlıklı bir birey olabilmek için günlük almamız gereken enerji miktarını geçmeden her besin grubundan tüketmeliyiz.
“Her bireyin beynindeki iştah mekanizması farklı çalışabilir”
Biz bu önerilerde bulunurken her bireyin beynindeki iştah mekanizması farklı çalışabilir. Etrafınızda da gözlemlersiniz bazı bireylerin bir iki lokma yemesi hızlı doyum sağlarken, bazı bireylerin ise yedikçe yeme isteği artar. İştahtaki bu farklılığın pek çok genetik ve çevresel sebebi bulunur ve iştah mekanizmamızı etkileyen kokular da bu çevresel faktörlerden biridir.