GÜNDEM24.02.2022 09:32
Kaliforniyalı araştırmacılar, hafif günlük aktivitenin 5.500 kadın üzerindeki etkisini ölçtü. Bir araştırmaya göre, düzenli olarak bulaşık yıkayan, evi temizleyen ve yemek pişiren kadınların, arkalarına yaslanıp rahatlayanlara göre daha sağlıklı kalpleri var. Yani Bulaşık yıkama, yemek pişirme ve bahçıvanlık gibi faaliyetler kalplerin zinde kalmasına yardımcı oldu.
Sonuçlar, en az dört saat 'günlük yaşam hareketi' yapan kadınların kalp krizi veya felçten ölüm riskini neredeyse üçte iki oranında azalttığını gösterdi. Bu faaliyetlerden daha fazlasını yapan kadınların genel olarak kardiyovasküler hastalığa yakalanma riski yüzde 43 daha düşüktü ve özellikle koroner kalp hastalığı riski yüzde 43 ve felç riski yüzde 30 daha düşüktü.